Der persönliche Friedensprozess mit EFT *

Ein hilfreiches Klopfwerkzeug für alle

Jetzt haben wir ein vollständiges Verständnis von (1) Bestimmte Ereignisse - eine wesentliches Konzept innerhalb der EFT-Prozesses (2) EFT-Erzähl-Technik, und (3) EFT Generalisierungs Effect - Ein großer Schritt Richtung Effizienz beim Klopfen, - jetzt wollen wir das zusammen mit dem EFT Persönlicher Friedensprozess auf den Weg bringen, ein Weg, der zu Qualität und andauernden Ergebnissen von EFT führt.

Persönlicher Frieden

Idealerweise haben Sie eine herausfordernde Frage in Ihrem täglichen Leben, Sie behandeln diese wie eine Tischplatte und finden dann die Tischbeine oder bestimmte Erlebnisse in ihrer Vergangenheit, die sie direkt dorthin hinführen. Sobald die Beine identifiziert sind,  würden Sie jetzt EFT benutzen, um so viele davon  wie nötig zu entfernen, bis die Tischplatte kollabiert, und dann sind sie frei um sich in Ihrem Leben nach vorne zu bewegen ohne herausfordernde Themen.

So lässt sich das Wunschszenario eines EFT-Prozesses beschreiben und tatsächlich funktioniert das für sehr viele Leute. Wenn die  dazugehörigen Ereignisse noch klar in ihrem Gedächtnis sind und Sie in der Lage sind, diese mit dem aktuellen Thema zu verknüpfen, dann ist EFT für Sie vielleicht genauso einfach

• Aber was ist, wenn die Erinnerungen, die Sie brauchen sich nicht zeigen?
• Was, wenn Sie alle Erlebnisse  bearbeitet haben und das Thema bleibt trotzdem bestehen?
• Was, wenn Ihr Thema das Ergebnis aus vielen Jahre mit  Beschwerden oder Störungen ist, und somit nicht das Resultat von nur ein paar Erlebnissen?
• Was, wenn alle diese Erinnerungen sich vermischen, so dass sie schwer voneinander zu trennen sind?
• Was, wenn das Thema und das Erlebnis  eine so befremdliche Verbindung haben, dass Sie für sich selbst diese nie wahrgenommen hätten?

Wie sich herausstellt, sind diese Herausforderungen vielen EFT Anwendern vertraut.

Emotionale Probleme sind von Natur aus komplex und die Tischplatte/Tischbein-Metapher, die Sie in dem Artikel Bestimmte Ereignisse aufdecken  kennengelernt haben veranschaulicht das. Jedoch kann die Reise durch eine Historie von Ereignissen, um diejenigen einzugrenzen, die mit einem bestimmten Thema in Verbindung sind eine Herausforderung darstellen. In Wahrheit sind wahrscheinlich fast alle belastenden Themen, die Sie heute haben, miteinander verknüpft und alle schwierigen Ereignisse in Ihrer Vergangenheit könnten zu verschiedenen Themen beitragen auf verschiedene Art und Weise. Viele dieser Ereignisse könnten zu klein und unbedeutend sein, um sich darüber Gedanken zu machen, aber ein paar Jahrzehnte später, scheinen sich diese kleinen Störungen zu stapeln. Das haben wir im Bewusstsein, wenn wir den Persönlichen Friedensprozess anbieten, ein Weg um systematisch schwierige Ereignisse zu klären auf ihrem Lebensweg, egal zu welchem Thema diese im Moment beitragen.

Im Wesentlichen bedeutet der Persönliche Friedensprozess mit EFT, dass Sie eine Liste von jedem belastenden Spezifischen Ereignis in Ihrem Leben machen und dass Sie den emotionalen Einfluss jedes einzelnen Ereignisses auflösen - eins nach dem anderen. Wenn Sie das gewissenhaft tun, können Sie alle Tischbeine unter der Tischplatte zu Fall bringen und die Erleichterung nach der Sie suchen entsteht - ein erfrischendes Gefühl von Frieden in Ihrem Leben. Sie werden erstaunt sein, wie schnell Sie dahin kommen können - denken Sie daran, dass der Generalisierungseffekt hinzu kommt und mit dem persönlichen Friedensprozess können wir das in Aktion erleben

Tipps

• Wenn sie bei einem bestimmten Film keine Intensität zwischen 0-10 erreichen, dann nehmen Sie an, dass Sie etwas unten halten und wenden Sie 10 komplette Runden EFT darauf an, aus jedem Winkel, von dem Sie darauf schauen können. Das gibt Ihnen eine hohe Wahrscheinlichkeit es zu lösen.
• Wenn die Liste vollständig ist, suchen Sie die intensivsten Erlebnisse aus und bearbeiten Sie mit der EFT Erzähl-die -Geschichte-Technik (Tell-the-Story), ein Erlebnis  nach dem anderen, bis Ihre Intensität auf Null fällt. Sie müssen vielleicht jedes Erlebnis mehrmals durchgehen, um alle Aspekte zu finden und sie alle auf Null zu reduzieren. An diesem Punkt stellen Sie vielleicht fest, dass Sie darüber lachen, oder ein neutrales Gefühl haben oder dass sie einfach gar nicht mehr darüber nachdenken können.

Vorsicht

Wenn Ihre Geschichte Missbrauch über einen längeren Zeitraum oder hochtraumatische Erlebnisse einschließt, ist es möglicherweise so, dass  alles aufzuzählen Ihnen zusätzlichen Kummer bereiten wird. Wenn das so ist, dann machen Sie eine kürzere Liste, vielleicht 5 Erlebnisse mit niedrigerer Intensität und gehen Sie weiter zu den nächsten, sobald sie sich wohl fühlen damit. Und denken Sie zusätzlich darüber nach sich Hilfe zu holen von einem gut ausgebildeten Profi, der mit Ihrem Unwohlseim umzugehen vermag.  Wenn Sie Medikamente nehmen, dann wollen Sie diese vielleicht absetzen. Bitte machen Sie das nur auf Anraten eines Arztes

Positive Nebenwirkungen

Wenn Sie sich die Erlebnisse Ihrer Vergangenheit in der Reihenfolge der Intensität vornehmen, dann erreichen Sie vielleicht nicht sofort eine Null bei den bestimmten Ursachen des Themas, von dem Sie am allermeisten befreit sein wollen. Jedoch wird es positive Ergebnisse auf dem Wege geben, und wenn sie diese wahrnehmen, dann werden Sie erkennen, dass persönlicher Frieden sich in Ihrem Leben auszubreiten beginnt.

EFT-Ergebnisse, egal, wie wir sie finden, sind manchmal sehr subtil, und man übersieht sie leicht oder Sie schreiben Sie Ihrem natürlichen Wachstumsprozess zu. Um die Veränderungen zu beobachten, während sie passieren ist es hilfreich, eine zweite Liste anzufertigen - eine für alles - egal was. Also alles in Ihrem Leben, das  Sie gerne verbessern möchten. Typische Beispiele hierfür:

• Schlafgewohnheiten - Schlafqualität oder Anzahl der durchgeschlafenen Stunden pro Nacht.
• Essgewohnheiten - Gelüste nach Junkfood, die Menge von gegessenem Gemüse, Gewohnheiten im Zusammenhang mit Zucker und Süßspeisen.
• Verlangen nach Wein, Bier, Kaffee
• die Höhe des Drucks in der Arbeit
• Frust beim  Autofahren
• Beziehungen - Ehepartner, Kinder, die angeheiratete Familie, die eigenen Verwandten, Kollegen
• Verspannungen oder Schmerzen/Beweglichkeit
• Blutdruck
• Atemkapazität
• Sehvermögen
• Erinnerungsfähigkeit
• Ausdauer und Durchhaltevermögen
• Vertrauen
• Neigung zum Lachen oder Lächeln

Die Veränderung in Ihrem Leben kann irgendwo beginnen und sich in die positive Richtung verbessern, wenn Sie alte Störungen klären. Sobald Sie eine Wunschliste für jegliche positive Veränderung haben, die Sie willkommen heißen würden, versuchen Sie bitte  jede einzelne einzuwerten, ehe Sie zu klopfen beginnen. Vielleicht schreiben Sie die Anzahl der Stunden, die Sie durchschnittlich schlafen können auf, oder wie viele Tassen Kaffee Sie jeden Tag trinken, oder das Niveau  von Frustration oder emotionalem Schmerz, den Sie in einer bestimmten Beziehung erleben. Werten Sie ein zwischen 0-10.

Wenn Sie sich durch Ihre erste Liste klopfen, dann schauen Sie immer wieder auf diese zweite Liste und bleiben Sie jeder Überschrift auf der Spur. Manche verschieben sich vielleicht sofort, manche verbessern sich erst später, vielleicht nehmen Sie weitere positive Veränderungen wahr, die noch nicht mal auf der Liste waren. Indem Sie diese beiden Listen parallel benutzen, ist es viel einfacher im Prozess zu bleiben, der bei manchen Menschen einfach lange dauern kann.

 
Können Sie sich vorstellen, wie es sich anfühlen würde wahrhaft in Frieden zu sein mit allem was Ihnen in Ihrem Leben passiert ist? Oder vielleicht mit der Hälfte von Allem?  Selbst das würde für viele Menschen einen deutlichen Unterschied machen. Stellen Sie sich vor, wie anders die Welt wäre, wenn jeder den Müll aus seiner Vergangenheit klären  und aufräumen würde. Wir alle würden uns  physisch und emotional besser fühlen, wir könnten uns gegenseitig besser verstehen und Mitgefühl empfinden, ohne all diese Hindernisse auf unserem Weg.

Gedanken über weitere Anwendungsmöglichkeiten des Persönlichen Friedensprozesses und EFT

Dieses einfache Klopfkonzept könnte das gesamten Feld des Heilens in Bewegung bringen, wenn jeder Heilpraktiker und jeder Patient es anwenden würde,  die (1) Heilerfolge würden dramatisch ansteigen, während (2) die Kosten des Gesundheitswesens stark sinken würden.

Das liegt daran, dass EFT oft Verbesserungen beim Klienten bewirkt, dort wo Medikamente und chemische Lösungen versagt haben. Damit will ich jedoch nicht sagen, dass Medikamente, gute Ernährung und dergleichen nicht auch einen wichtigen Platz einnehmen.  Ganz im Gegenteil - sie können entscheidend  sein. Nach meiner Erfahrung sind jedoch die unaufgelösten spezifischen Ereignisse oft näher an der Quelle von Krankheit als alles andere. Deshalb brauchen diese unsere ganz besondere Aufmerksamkeit.

Qualifizierte Klopfanwender sind sich sehr bewusst darüber, dass EFT in der Lage ist negative Erlebnisse fein säuberlich von unseren geistigen Wänden zu entfernen. Auf diesem Gebiet erzielen wir im Verhältnis die deutlichsten Erfolge. Bislang haben wir uns  aber immer auf jene negativen spezifischen Erlebnisse fokussiert, die  hinter einem bestimmten  Erkrankung wie z.B. Phobien, Kopfschmerzen oder einem traumatischen Ereignis liegen. Das ist gut ... sehr gut ... und wir sollten das weiterhin so machen.  Andererseits - warum sollten wir EFT nicht auf alle anderen spezifischen Erlebnisse anwenden, die vielleicht hinter unseren - eher verallgemeinerten (aber sehr wichtigen) - Themen lauern könnten. Hier einige Beispiele

• Selbstbild
• Angst
• Depression
• Anhaltende Schlaflosigkeit
• Süchte
• emotional bedingte Esssucht
• Zwänge
• Gefühle der Verlassenheit

Wenn Sie die emotionale Ladung aus Ihren spezifischen Erlebnissen entfernen, werden Sie natürlich immer weniger innere Konflikte in Ihrem System haben, mit denen Sie umgehen müssen. Weniger innere Konflikte  wandeln sich in höheren persönlichen Frieden und weniger emotionales und physisches Leiden. Für viele führt diese Prozedur zu einem völligen Auflösen von lebenslangen Themen, die durch andere Methoden gar nicht berührt wurden. Wie wäre es also mit Frieden in einem Teilbereich des Lebens?

Das gleiche gilt für körperliche Beschwerden auch. Ich spreche hier über alles von Kopfschmerzen, Atemproblemen und Verdauungsstörungen bis hin zu  AIDS, MS und Krebs. Es wird immer mehr akzeptiert, dass unsere körperlichen Krankheiten verursacht  (oder mitverursacht) werden von ungelöstem Ärger, Traumata, Schuldgefühlen, Trauer und dergleichen. Bislang jedoch gab es keine effektive Möglichkeit diese Gesundheitsräuber zu beseitigen. Wir können Sie natürlich hinter Medikamenten verstecken, aber wahre Heilmethoden sind schon immer schwer zu finden. Zum Glück bietet EFT jetzt elegante Klopfwerkzeuge, die seriösen Heilpraktikern helfen werden, die Wurzeln der Krankheiten zu beseitigen. Fragen Sie immer qualifizierte Ärzte, wenn Sie EFT bei psychischen Problemen anwenden.

Der Persönliche Friedensprozess mit EFT ist kein Ersatz für qualifiziertes EFT Training oder ersetzt die qualifizierte Hilfe durch einen versierten EFT Praktiker oder einen Facharzt.

Er ist hilfreich als

• Hausaufgabe zwischen Sitzungen mit einem Arzt oder Therapeuten. Sicherlich beschleunigt und vertieft sich dadurch der Heilungsprozess.
• tägliche Klopfprozedur, um lebenslang angesammelte emotionale Trümmer zu klären. So kann sich das Selbstbild verbessern, die Selbstzweifel werden weniger und es öffnet sich ein tiefes Gefühl von Freiheit.
• Mittel, das den Hauptverursacher (oder gar die alleinige Ursache) einer schweren Krankheit auflöst. Irgendwo zwischen diesen spezifischen Erlebnissen sitzen diese Ärgernisse, Ängste und Traumata, die sich als Krankheit manifestieren. Indem Sie sie alle beklopfen, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie auch diejenigen erreichen, die Ihre Krankheit verursachen. Bitte befragen Sie immer einen Arzt, wenn Sie EFT bei körperlichen Beschwerden anwenden.
• nützlicher Ersatz um Kernthemen herauszufinden. Wenn Sie alle spezifischen Themen neutralisieren, dann sind die Kernthemen automatisch mit eingeschlossen
• Mittel zur nachhaltigen Entspannung.
• Vorbild sein für andere dafür, was es für Möglichkeiten gibt

Täglich ein paar Minuten Arbeit am Persönlichen Friedensprozess mit EFT kann riesige Veränderungen bewirken z.B. bei der Leistungsfähigkeit in der Schule, in Beziehungen, Gesundheit oder Lebensqualität. Wir hoffen, dass dieser auf den gesunden Menschenverstand gründende Klopfprozess zur weltweiten Routine wird.

Zusammenfassung:

In diesem Artikel haben Sie gelernt, wie der persönliche Friedensprozess verlaufen kann.

• Es gibt zahlreiche verständliche Gründe warum viele EFT-Anwender es vielleicht schwierig finden an den Kern ihres Themas zu gelangen.
• Eine Liste der Ereignisse aus Ihrer Vergangenheit anzufertigen, die noch immer Intensität besitzen, kann Ihnen helfen durch Ihre eigenen Themen zu navigieren und sie aufzulösen.
• Während Sie in Richtung Auflösung bei einem Thema arbeiten, gibt es oft positive Nebenwirkungen in diesem Prozess, die unerwartete Entlastung bei anderen Themen bewirken.
• Am Persönlichen Friedensprozess können Sie täglich arbeiten. Täglich ein Erlebnis aufzulösen bedeutet dass Sie in nur 3 Monaten 90 Erlebnisse aufgelöst haben werden.
• Ein höheres Maß an persönlichem Frieden kann nicht nur bestehende Probleme lindern, es sorgt auch dafür dass neue Probleme sich nicht entwickeln.

© Gary und Tina Craig
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