Antes de comenzar

Una carta abierta

...a todos los estudiantes de EFT (Técnicas de Liberación Emocional), que pone en contexto y les dice el "porqué" de esta Guía Tutorial de EFT.

"Juntos construiremos dentro de ti un puente a la tierra de la paz personal."

Nota: esto fue escrito originalmente en 1995 como una introducción al manual de EFT. Ese manual ya es obsoleto y ha sido reemplazado por esta Guía Tutorial. Sin embargo, el espíritu de dicho artículo original fue aceptado tan bien que lo estoy incluyendo aquí. Se ha ajustado ligeramente para reflejar circunstancias actuales.

Estimado amigo,

Mientras escribo esto, estoy en casa... solo... en un martes por la noche. Hay una lluvia ligera fuera haciendo ruido suave en la ventana. Después de años de escribir y filmar, EFT está completa. Estamos casi listos para "enviarlo a la imprenta".

Y hace cinco minutos, las lágrimas rodaron por mi cara.

Y entonces supe por qué quise crear esta Guía Tutorial. Lo que quiero decir es que yo siempre supe por qué... pero no sabía cómo decirlo. Y ahora puedo ponerlo por escrito. Ésta es la historia.

Hace cinco minutos, estuve revisando un video que mi asociada, Adrienne Fowlie, y yo hicimos en la administración de veteranos en Los Angeles en 1995. Pasamos 6 días allí usando EFT para ayudar a nuestros veteranos a superar los recuerdos horribles de la guerra de Vietnam.

EFT Tapping PTSD image
EFT ayuda a veteranos de guerra con TEPT

Tenían trastorno de estrés postraumático (TEPT), que se encuentra entre las formas más severas de trastornos emocionales conocidos. Cada día, estos hombres reviven las catástrofes de la guerra... como por ejemplo, verse obligados a disparar a civiles inocentes (incluyendo a niños) ... enterrar a gente en trincheras... ver a sus propios amigos queridos morir o ser descuartizados. Los sonidos de los disparos, las bombas y los gritos rebotan en sus cabezas día y noche. A veces sólo medicamentos alivian el dolor siempre presente de la guerra.

Sudan. Lloran. Tienen dolores de cabeza y ataques de ansiedad. Están deprimidos y sufren. Tienen miedos y fobias y tienen miedo de ir a dormir por la noche a causa de sus pesadillas. Muchos llevan con terapia unos 20 años... con muy poco alivio. 

Todavía recuerdo, emocionado, cuando la Administración de Veteranos (VA) invitó a Adrienne y a mí a introducir EFT a nuestros soldados. Nos dieron rienda suelta para hacer lo que quisiéramos con estos hombres. Esto sería la prueba definitiva sobre el poder de EFT. Si el resultado fuese una modesta, pero notable, diferencia en las vidas de estos hombres con problemas emocionales graves, la mayoría de la gente habría considerado esto un éxito. En realidad, fue mucho más.

La VA no nos paga. No tienen un presupuesto para ayuda exterior. De hecho, tuvimos que pagar nuestros propios pasajes, facturas de hotel, comidas y alquiler de coches. Pero no nos importaba. Habríamos pagado mucho más por dicha oportunidad.

El video es un resumen de lo que sucedió durante aquellos 6 días. Una sección fue todo acerca de Rich, que había estado en terapia durante 17 años para su TEPT. Tenía:

  • Más de 100 inquietantes recuerdos de guerra, muchos de los cuales él revive todos los días.
  • Una fobia Importante a las alturas, agravada por haber realizado más de 50 saltos de paracaídas.
  • Insomnio... tardaba 3 o 4 horas para llegar a dormir cada noche, incluso bajo fuerte medicación.

Después de usar EFT con él, desapareció todo rastro de esos problemas.

Como la mayoría de la gente, Rich dudaba de que estos extraños procedimientos pudieran funcionar. Pero estaba dispuesto a darles una oportunidad. Empezamos con su fobia a las alturas y después de 15 minutos con EFT, su fobia había desaparecido. Él probó subir varios pisos en un edificio y mirar hacia abajo desde una escalera de incendio. Para su sorpresa, no tuvo reacción fóbica alguna. Entonces aplicó EFT a varios de sus recuerdos más intensos de guerra y neutralizó todos ellos en una hora. Todavía los recuerda, por supuesto, pero ya no tienen ninguna carga emocional.

Enseñamos las técnicas a Rich (igual que se las enseñamos a través de esta Guía Tutorial) para que él pudiera, por sí mismo, trabajar en el resto de sus recuerdos de guerra. En pocos días fueron todos neutralizados. Ya no le molestaban. Como resultado, el insomnio se fue y dejó de tomar el medicamento del insomnio (con la supervisión de su médico). Dos meses más tarde, hablé con Rich por teléfono. Estaba todavía libre de sus problemas.

Es liberación emocional real. Es el fin de años de tormentos. Es como salir de una prisión. ¡Y... tuve el privilegio de entregarle las llaves!!!   Hombre... qué sensación. Esta es la promesa de EFT. Domínelo y usted puede hacer para usted y otros lo mismo que Rich.

Después estaban Roberto, Gary, Phillip y Ralph que tenían recuerdos traumáticos de la guerra. En minutos, EFT proporcionó alivio para los recuerdos en los cuales habíamos trabajado. Ver las sonrisas y escuchar el agradecimiento de esos hombres, era una forma de alegría que sólo las lágrimas pueden expresar. Luego verán la entrevista con Anthony.

Anthony estaba tan asustado por sus experiencias de guerra que él tenía miedo de entrar en un lugar público como un restaurante... por miedo a que un soldado vietnamita fuese a disparar un AK-47. El mero hecho de pensar en ello le paralizaba. Sabía, por supuesto, que no era lógico pero el miedo se apoderaba de él. Eso es TEPT.

Después de usar EFT, Anthony se fue con nosotros a un restaurante lleno de gente y lo cito: "no tenía ni un gramo de ansiedad." Adrienne, Anthony y yo nos reíamos haciendo bromas mientras cenábamos tranquilamente en este restaurante, con más de 200 personas. Anthony estaba totalmente relajado. El miedo se había ido. ¡Qué cambio! ¡Qué sensación más agradable darse cuenta que podemos cambiar para mejor la vida de alguien!

Luego, en la entrevista, hizo una pausa de un minuto y dijo: "Dios me ha bendecido, lo juro. Creo que era la hora de conoceros, chicos."

Y allí... sentado en mi salón... lágrimas de felicidad fueron rodando por mi cara.

El valor humano en esta Guía Tutorial merece su propia cima en la montaña. Te puede elevar a nuevos niveles. Y, si lo desea, usted puede utilizarlo para ayudar a otros y ampliar su propio bienestar emocional en el proceso. ¿Cuántos agradecimientos le gustaría recibir? No hay mayor recompensa que poder dar. Así que ahora espero que puedas entender mi motivación para crear esta Guía Tutorial. Es porque Dios me ha bendecido, lo juro. ¡Es tiempo de conocernos!

Juntos construiremos dentro de ti un puente a la tierra de la paz personal. Una vez construido, este puente se convertirá en una habilidad de por vida que se puede usar para difundir liberación emocional... y alegría... de usted mismo a los demás. Y... es permanente. Como el oro... no se oxidará, ni se estropeará, ni se volverá obsoleto. Siempre estará ahí para ti.

Usted y yo podremos nunca vernos cara a cara, y tal vez nunca sentiré su calidez como lo hice con Anthony. Nuestra única conexión se limitará a esta Guía Tutorial. Pero no importa. Cuando las personas se unen con el propósito de hacer el bien, están haciendo la obra de Dios. El amor llena el espacio entre usted y yo (por muy grande que sea) y ayuda a conectar. Dios no requiere que nos encontremos cara a cara.

Usted y yo estamos a punto de viajar juntos en un viaje hacia la liberación emocional. Será como nada de lo que haya experimentado antes... se lo prometo. No es un viaje mítico sobre una alfombra mágica que termina en espejismo. Es un paseo real destinado a dar resultados reales... al igual que para nuestros veteranos. De hecho, desarrollará la capacidad de eliminar sus miedos, fobias, recuerdos traumáticos, ira, culpa, dolor y todas las demás emociones negativas que le limitan. Y no tardará años y años, ni serán sesiones interminables que te exprimen financieramente. A menudo, las emociones negativas más severas se desvanecen en minutos. Pero me estoy adelantando. Podrás comprobar y aprender todo esto en esta Guía Tutorial para que pueda aplicar estas técnicas usted mismo.

También aprenderá sus limitaciones. EFT no hace todo para todos. Pero EFT te asombrará. Todavía me asombra y he estado haciéndolo durante años. EFT, por cierto, hace mucho más que lo que está descrito en esta carta. Sólo he abierto la tapa un poco para que puedas echar un vistazo. El resto se desarrollará a medida que gire estas páginas.

Mis mejores saludos,

Gary

P.D. Por favor, tenga en cuenta que la liberación de las emociones negativas provocada por EFT da, con frecuencia, sanaciones físicas profundas. Como se verá, EFT puede tratar cualquier tema físico y emocional. 


© Gary y Tina Craig
Todos los derechos reservados