PARTE I para Todos: Lo básico de EFT Tapping

¿Qué resultados puedo esperar de EFT Tapping?

Positivos, negativos, neutros

Los resultados que se obtienen practicando EFT dependen principalmente de la pericia con la que se practique esta técnica. Afortunadamente, es posible obtener resultados extraordinarios, incluso si EFT es practicado por principiantes. Pero este hecho, como ya se ha explicado previamente, conduce a La Gran Fantasía de EFT y, como consecuencia, se desaprovecha gran parte de su potencial terapéutico.

Llevo enseñando EFT desde la mitad de los años 90 y han recibido miles de informes que atestiguan sus beneficios clínicos.

Éstos son algunos de los resultados positivos...

  • Muchos soldados han manifestado la desaparición de los trastornos asociados al estrés postraumático, así como a las pesadillas y los pensamientos invasivos. 
  • Algunas fobias desaparecieron en cuestión de minutos y no han vuelto a aparecer.
  • Muchos dolores de distintas características, incluidas las migrañas, han remitido (parcial o totalmente) casi instantáneamente.
  • Muchos terapeutas profesionales manifiestan que obtienen resultados más profundos, más rápidos y más duraderos.
  • Algunos atletas reconocen que mejora su rendimiento (en ocasiones de forma espectacular).
  • Muchas personas con enfermedades graves refieren remisión parcial o total de sus síntomas. La lista de enfermedades es muy larga e incluye cualquier patología en la que puedan estar involucrados desequilibrios energéticos o problemas emocionales. Algunas personas abandonan las sillas de ruedas, mientras que otras refieren mejoría de asma, escleroderma, cáncer, esclerosis múltiple, hepatitis C, fibrosis quística, enfermedad de Parkinson, hiperlaxitud articular, esclerosis lateral amiotrófica y daño cerebral de origen traumático. Esta es una lista parcial. La lista completa incluye multitud de problemas y sospecho que, si EFT se aplica con destreza, es probable que pueda proporcionar beneficios para las personas afectadas de cualquier enfermedad. Sin embargo, el éxito es variable y no todas las personas experimenta mejoría. Por favor, consultar a un médico en caso de cualquier enfermedad.

En cuanto a los resultados negativos:

  • Algunas personas manifiestan no obtener ningún resultado positivo. En mi experiencia, esto se debe a menudo a que EFT se practica de forma inadecuada.
  • Un porcentaje pequeño de personas (estimo que menos del 3%) manifiestan que han experimentado alguna molestia como resultado del proceso.

En mi experiencia, los resultados negativos tienen como causa: 

(1) Una comprensión inadecuada del proceso de Tapping EFT.

(2) Personas sin experiencia que "van más allá de sus posibilidades". Muchas personas se sienten fascinadas por las aparentes propiedades milagrosas de las técnicas básicas de EFT y/o de sus "conocimientos de Tapping EFT" aunque estos hayan sido adquiridos de segunda, tercera o cuarta mano, a través de alguna de las páginas web dónde se anuncia EFT o Tapping. Como consecuencia, estas personas reciben una formación incompleta y se desconciertan cuando sus clientes parecen estancarse o muestran nerviosismo o ansiedad durante el tratamiento. Incluso cuando obtienen buenos resultados, no son conscientes de que pueden ir mucho más lejos en el proceso terapéutico.

El propósito de esta Guía Tutorial es solucionar este desajuste.

Por otra parte, EFT está aún en una etapa experimental y, aunque un número creciente de profesionales doctorados y médicos la están practicando, no podemos afirmar que esté exenta de riesgo. Por el contrario, he sido muy consciente de ello mientras impartía talleres (con 200-500 participantes) en los que practicaba formas de Tapping EFT desde el escenario para toda la audiencia. Mientras que la mayoría de los asistentes manifestaban mejoría en sus problemas, en un porcentaje pequeño, durante el proceso, afloraban a la superficie problemas más profundos que no podían ser tratados desde el escenario. Para ayudar a estas personas que podían sufrir alguna alteración emocional durante la sesión, habitualmente contábamos con la asistencia de "ayudantes emocionales".

No tengo conocimiento de que alguna de esas personas afectadas en los talleres haya sufrido algo más que un malestar temporal, pero creo que esto es así porque mis "ayudantes emocionales" los trataron adecuadamente. No se sabe lo que podría pasar si una persona sin la formación o la experiencia adecuadas aplicara EFT a esas mismas personas. Por consiguiente, pido que, por favor, consulten a un profesional de la salud en lo referente al uso de EFT.

En raras ocasiones recibo comunicaciones (quizás una al año) de personas que creen que EFT les ha dañado de alguna forma. Siempre me he puesto en contacto con las personas que me envían esas comunicaciones para recabar toda la información posible. En la gran mayoría de los casos he descubierto que la causa probable del daño no fue hacer Tapping en los meridianos. Por el contrario, según mi opinión, la causa fue (1) dejar al descubierto "problemas ocultos" durante la sesión, que el terapeuta no supo manejar adecuadamente (2) el efecto secundario de medicamentos que la persona había comenzado a tomar hacía poco tiempo.

Vuelvo a repetirlo, no tenemos conocimiento de todas las consecuencias de la práctica de EFT (incluidas las negativas) y, por tanto, debemos tener presente no olvidarnos de consultar con un profesional de la salud cuando sea necesario.

Para hacerse una idea de los efectos potencialmente negativos de EFT, por favor, leer la carta que se incluye a continuación. Aunque este es un caso muy raro, no he podido encontrar otra causa alternativa para este efecto. Por razones de privacidad, la persona ha pedido que se omita su nombre.  

Hace aproximadamente cuatro años encontré información sobre EFT en Internet y pensé que podría ayudarme, ya que tenía la impresión de que algunos de mis problemas de salud estaban conectados a problemas emocionales y en ese momento sufría de estrés y de alteraciones del sueño. Me informé acerca de los posibles efectos secundarios de EFT y, dado que el método parecía inocuo practiqué Tapping para algunos asuntos que pensé podrían ser la causa de mis problemas.   

Después hacer Tapping durante una hora sin resultados aparentes, decidí dormir una siesta, pero mi corazón comenzó a latir muy rápidamente, lo cual era muy raro en mí y no fui capaz de dormir, lo cual también era muy raro. Tampoco pude dormir, ni esa noche ni durante las dos noches siguientes. Continué practicando EFT siguiendo las instrucciones de manual (de Gary). Después de algunos días tuve la peor pesadilla que he tenido en mi vida (absolutamente horrible) que se repitió 5 días más tarde, y otra vez después de una semana. Dormir se convirtió en un problema muy serio y mi vida se volvió al revés intentando trabajar y funcionar con normalidad. 

Cada día que pasaba, mi estado emocional empeoraba y me encontraba más deprimida. Intenté EFT una y otra vez, tanto sola como con la ayuda de facilitadores, pero cada vez que lo hacía sufría insomnio severo durante esa noche y las siguientes. Solo después de varios días sin practicar EFT podía volver a conciliar el sueño durante unas horas (entre 3 y 5, lo cual no era suficiente).

Huelga decir que sentía mucha aprensión a practicar EFT. Desde el primer día que lo intenté, y hasta el presente, no he podido hacer cosas que hacía antes. No podía correr la misma distancia que antes. Antes había participado en competiciones de atletismo de larga distancia y en cualquier momento podía correr entre 5 y 10 km. Después de EFT, no podía correr 500 m. sin quedarme sin aliento mientras que mi corazón comenzaba a latir rápidamente y tardaba horas en recuperar mi ritmo normal.

Lo mismo pasó con la práctica de otros deportes. Me cansaba caminando 9 hoyos de golf. Perdí el apetito, y comer un simple plato de pasta me abrumaba. Dejé de hacer EFT después de 5 meses y a partir de entonces comencé mejorar, pero mi vida ha sido un continuo desafío tanto física como emocionalmente. No puedo hacer el mismo trabajo físico que hacía antes para ejercer mi profesión, y me supone un esfuerzo enorme vivir el día a día con una nube negra de depresión acompañándome todo el tiempo. Espero encontrar luz al final del túnel. Por el momento, lo único que puedo hacer es huir o luchar. 

Cuando hablé con esta persona, me informó de que tenía tendencia a tener un temperamento hipersensible, por lo que podemos especular que durante el proceso de Tapping salieron a la luz problemas que hasta entonces estaban ocultos y que no han podido ser identificados (o resueltos)

Como he dicho antes, casos como este ocurren muy raramente, pero debemos ser conscientes de que existe esta posibilidad y de que es probable que haya personas que hayan pasado por experiencias similares pero que no las hayan compartido conmigo.   

REVISIÓN:

En este artículo se describen los pros y contras del proceso de EFT. 

  • EFT ha producido beneficios notables en una gran variedad de casos.
  • Hay personas que experimentan efectos secundarios negativos, debido a una práctica inadecuada de EFT o a factores externos.

 

 

© Gary y Tina Craig
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