PARTE IV - Avanzado: Encontrar asuntos emocionales profundos

La Escritura en Nuestras Paredes en la práctica

Enfoques y conceptos comunes

Para trabajar con EFT es muy útil comprender la teoría de los problemas emocionales, pero le ayudará a obtener mejores resultados si usa esa comprensión cuando lo practica. A continuación, le expongo algunos de los enfoques y conceptos generales que he venido usando en mis sesiones a lo largo de los años.

Reflejo de Asuntos más profundos

Una de mis ideas más útiles en la práctica de EFT es que nunca terminamos. Por supuesto, podemos erradicar rápidamente una fobia o un Evento Específico y tener la sensación de que todo está resuelto. Pero, en realidad, la Escritura en nuestras Paredes es interminable y cuando tratamos un problema, casi siempre están involucrados problemas más profundos. Por consiguiente, esto exige realizar un trabajo de más calidad. 

He trabajado con muchos veteranos de la guerra que padecen Síndrome de Estrés Postraumático severo y a menudo encontramos que la intensidad de sus recuerdos de guerra está relacionada con sus problemas de infancia. Curiosamente, pude entrevistar a dos veteranos de guerra que fueron testigos de la misma atrocidad y descubrí que la intensidad de sus respuestas era completamente diferente. Uno de ellos se siente un poco incómodo cuando hablamos de ello, mientras que el otro, entra en pánico y tiene pesadillas sólo de pensarlo. La diferencia apunta generalmente a asuntos de la infancia que no han sido resueltos. Es como si sus respuestas actuales a la atrocidad de la guerra son exageradas porque reflejan traumas o creencias del pasado.

A continuación les muestro un vídeo con Juan, un veterano de guerra cuya experiencia de la guerra se hizo mucho más intensa porque en ella se reflejaron conflictos relacionados con la responsabilidad originados en su infancia. 

 

 

 Con la experiencia, le será posible reconocer estos conflictos del pasado en sus clientes. Una pista importante de que su cliente está reflejando algo más profundo sería (1) cuando la intensidad del asunto no se modifica con EFT, o (2) que el resultado parece ser temporal porque sigue reapareciendo.

Cada estado emocional es un quehacer interior
y
lo que cuenta no es lo que le ha pasado sino la respuesta a lo que ha pasado. 

Estas dos ideas gemelas nos permiten acceder más profundamente y confiablemente a esos Tableros de Mesa y Patas de Mesa que están vinculados a la Escritura en las Paredes de nuestros clientes. A menudo nos ayudan a atravesar los "escombros" de un problema y nos propulsan rápidamente hacia lo que es importante.

Es tentador responsabilizar de nuestros estados emocionales a otros o a las circunstancias, pero en realidad, la verdadera responsabilidad es nuestra. Si nosotros estamos albergando enojo, culpa o miedo, por ejemplo, puede parecer como si alguien o algo fuera de nosotros la está causando, pero en realidad, estos estados emocionales se generan internamente... son "asuntos internos". Esa es la razón por la que, si dos personas ven una serpiente, una puede estar tranquila mientras que la otra muestra un miedo irracional. No es la serpiente la que causa estos estados emocionales, es el asunto interno de las personas involucradas.

Con estas ideas en mente, podemos evitar el error de poner como nuestro objetivo de EFT la causa superficial del problema y atacar al auténtico "villano". Esto ahorra mucho tiempo y amplifica enormemente nuestra eficiencia.

La otra mitad de esta idea gemela dice, "lo que cuenta no es lo que ha pasado sino la respuesta" Esto es, esencialmente, lo mismo. Es sólo otra manera de explicarlo verbalmente y para consolidar mejor el concepto dentro de nuestros clientes. Esto acelerará mucho sus sesiones.  

El siguiente vídeo muestra esta idea en acción.

 

 

¿Es lógico?

Con frecuencia, los clientes expresan sus creencias. Estas, por supuesto, son reflexión de los Escritos en sus Paredes e influyen poderosamente en su forma de percibir el mundo. Algunas de estas creencias son útiles, mientras que otras son ilógicas y llevan al cliente por derroteros poco saludables. Pueden frustrar sus sesiones y poner un corcho en la "botella de libertad" de sus clientes.

Una mujer, víctima de violación, por ejemplo, puede manifestar la creencia de que "todos los hombres son bestias". Esto puede ser cómo ella lo ve, pero es una creencia de carácter muy general y, lógicamente, es falsa. Mientras que un pequeño porcentaje de hombres puede ser violadores o "bestias", la gran mayoría no lo son. Sostener esta creencia puede influir en toda su vida social y romántica, deteriorar su capacidad de confiar y agobiarla con enfado y miedo innecesarios.

Solucionar esto suele ser sencillo. Tenemos que conseguir que el cliente distinga si esta creencia es lógicamente verdad o es sólo una respuesta emocional. Para ello normalmente le hago una pregunta como "¿Es esta idea lógica?"; a veces hago preguntas adicionales, como "¿TODOS los hombres son bestias, o esto es sólo una respuesta emocional?" Con gran regularidad, el cliente se dará cuenta inmediatamente de la falacia en su creencia y este momento "¡Eureka!" de comprensión, le permitirá avanzar en la sesión.

A veces es útil consolidar este "¡Eureka!" utilizando algunas rondas de EFT globales como, "Aunque pueda haber pensado erróneamente que todos los hombres son bestias..."  Aunque lo he hecho en alguna ocasión, es, generalmente innecesario.

El siguiente vídeo ilustra este concepto "¿Es lógico?" en sesiones reales.

 

 

En raras ocasiones, los clientes consideran que sus creencias limitantes son lógicas. Si es así, es posible que, para que el cliente pueda tener una perspectiva adecuada, haya que tratar algún asunto importante durante varias sesiones. En estas circunstancias, por favor tenga cuidado de no imponer al cliente sus creencias personales.

 

Las numerosas puertas para acceder a los problemas de nuestros clientes
(Nunca se sabe dónde acabaremos)

Mientras escucha a sus clientes, descubrirá las numerosas puertas alternativas que puede abrir para mitigar sus problemas con EFT. Por ejemplo, un cliente que haya sido víctima de abuso en la infancia, a menudo le puede proporcionar una larga lista de puertas de Eventos Específicos. Ese mismo cliente también puede sufrir malestar físico (dolores de cabeza, dolor de espalda, etc.), así como problemas de ira, culpa y temor. Estos estados emocionales también son puertas valiosas para comenzar una sesión y surgen, por supuesto, de la Escritura en las Paredes del cliente.

Entonces, ¿por dónde comenzar?  A veces me dejo guiar por mi intuición, pero en la mayoría de los casos, elijo la primera puerta que parece factible. Con EFT, este es un enfoque muy razonable porque se puede ir a través de una puerta, pasar unos minutos haciendo Tapping y darse cuenta muy pronto si estamos haciendo el progreso adecuado. Si no es así, podemos retroceder y entrar en otra puerta. De esta manera, podrá encaminarse fácilmente hacia los enfoques más efectivos.

A medida que prosigue con sus sesiones de EFT y los asuntos de sus clientes se atenúan, se le irán abriendo puertas nuevas. Como resultado, sus clientes le conducirán a un viaje fascinante, hacia destinos que a menudo son inesperadas para cualquiera de ustedes. De este modo, nunca sabe dónde acabará y su capacidad para salir y entrar de las puertas, le dará una flexibilidad única para traer a sus clientes más alivio de lo que podían imaginarse. 

La agilidad requerida para entrar y salir de las puertas se muestra mejor en las sesiones completas contenidas en los Vídeos Arte de Entrega. También encontrará útiles las exposiciones de los 3 vídeos siguientes. 

 

 

Renunciar a la necesidad de tener razón

Según la Escritura en nuestras Paredes, la verdad de una persona no es necesariamente la de otra persona. Eso significa que...

... no existe "una verdad real"

EFT Tapping Being Right image

Al menos no en este mundo. Esto niega la idea de que cualquiera puede ser "correcto" o "no" sobre cualquier cosa y en su lugar sugiere que hay muchas otras perspectivas para elegir. Haciendo una reflexión más profunda, podría preguntarse si su propia "verdad" ha sido cuestionada alguna vez por otra "verdad"... considere la política, las relaciones, la educación de los hijos, y todas las situaciones sobre las que las opiniones suelen ser apasionadas.

Empiece a notar de qué forma las personas protegen sus "verdades" particulares para que no sean invalidadas. ¿En qué consiste este dialogo interior? ¿Cómo se puede realmente aceptar un punto de vista opuesto sin invalidar el nuestro? ¿Ha notado cómo una persona puede dar por sentado que la inteligencia o la cordura de otra persona está comprometida, simplemente porque no están de acuerdo? Todos lo hacemos.

En estas situaciones, la Escritura en nuestras Paredes diría que cada lado es "correcto" desde su propio punto de vista, y nadie es "correcto" en todo. Por otra parte, mientras que todos estamos de acuerdo en que los padres no deben abusar de sus hijos, nadie debe violar a nadie, y el mundo sería mejor si la gente dejara de mentir, engañar y robar, "tener razón" sobre estos temas no es generalmente el mejor camino para evitarlos.

Uno de los secretos para la paz personal es renunciar a la necesidad de tener razón, y, una sólida comprensión de la Escritura en nuestras Paredes es una excelente forma de conseguirlo. Como Facilitador de EFT, adoptar totalmente esta actitud puede permitirle un mayor nivel de compasión por la experiencia de su cliente y le ayuda a ver una multitud de nuevas opciones para progresar.

El truco, por supuesto, es mirar de lejos la Escritura en sus Propias Paredes.

 

Borrar y reemplazar la escritura en nuestras paredes

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Mientras que tengamos Escritos en nuestras Paredes que establezcan límites en nuestras vidas, borrar y reemplazar la Escritura en nuestras Paredes será muy difícil. Cualquier intento directo de instaurar creencias nuevas y provechosas se encontrará con una fuerte objeción en forma de "Sí, pero..."s. Sin embargo, con EFT, podemos "borrar" esos Escritos (que nos limitan) en nuestras Paredes y dejar un espacio abierto para "sustituirlos" por algo más útil.

Quizás se acuerde del ejemplo que puse en otra ocasión, de los nativos y la botella del Coca Cola en la película, "Los dioses deben estar locos". ¿Recuerda que tenían un "espacio vacío" en la Escritura en sus Paredes con respecto a la botella de Coca Cola, que era un objeto extraño para ellos? Si el espacio está vacío, o ha sido borrado, los nativos (y cualquiera de nosotros) puede llenar ese espacio en blanco, o reemplazar por algo completamente nuevo. En este momento, probablemente ya tenga experiencia de los cambios cognitivos que pueden tener lugar de forma espontánea en una buena sesión de Tapping. Esperemos que ahora puede ver que un cambio cognitivo es evidencia de que la escritura negativa ha sido borrada y el cliente la ha reemplazado voluntariamente con una nueva perspectiva.

Comprobar desde "Sí, pero…"

Cuando usa en sus sesiones Diga esto..." como un método de Comprobar, lo que está comprobando es si la Escritura está aún en las Paredes. Por ejemplo, supongamos que uno de los aspectos que descubrió mientras trataba un Evento Específico era que su cliente estaba enfadado con su pareja. Si al decir, "Estoy enojado con ella" el cliente ya no lo siente como cierto, es posible que la Escritura haya desaparecido.

Sin embargo, puede mejorar esa prueba diseñándola para Comprobar lo opuesto al enfado. Pida a su cliente que diga, "La perdono" y tal vez encuentre intensidad nueva cuando aparece la objeción en forma de "Sí, pero..."

 

Autor Gary y Tina Craig
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