Tutorial Oficial de EFT

PARTE II para Todos: Llegar a la raíz de tus asuntos EFT

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Esta Guía Tutorial contiene algunos enlaces a págnias en inglés. Estas páginas no son críticas para su educación en EFT, y pueden ser ignoradas.

Introducción a la parte II

Llegando a las raíces de sus problemas
(En ruta hacia otro 30% de los beneficios de EFT)

Getting to the Roots of your issue
Llegar a las raíces de sus problemas

¡Estoy tan contento de que usted haya decido explorar EFT más allá de los conceptos básicos que ha aprendido en la parte I.  Mientras que el artículo anterior sobre Cómo ejecutar los fundamentos de EFT - La receta básica de Tapping EFT proporciona un proceso útil en sí mismo, este, claramente tiene sus límites. En cierto modo, utilizar EFT sin los refinamientos de esta Parte II es como desherbar su jardín emocional con un desmalezador eléctrico, es decir, usted puede ganar mucho rápidamente, pero la mayor parte de lo alcanzado es temporal. Usted puede tener éxito en cortar la parte superior de las malas hierbas, pero las raíces siguen estando bajo tierra... escondidas... reagrupándose... creciendo... sólo para aparecer al otro día como una nueva maleza.

Lo que es confuso para muchos principiantes del Tapping EFT es que, en algunos casos, el desmalezador (receta básica de Tapping EFT) elimina una maleza emocional lo suficiente como para las raíces se debiliten y mueran. Esto es un éxito aparente con poco esfuerzo. Y parece fácil. Ninguna exploración ni trabajo de detective son necesarios. Esto crea La Gran Ilusión de EFT que discutimos anteriormente donde el uso superficial de Tapping EFT a veces proporciona buenos resultados. Usted verá esto con frecuencia en las diferentes imitaciones de EFT o variaciones que pueblan la internet. Ver ¿Cuáles son las imitaciones de EFT Tapping?

EFT Tapping Skills 2 image

Los profesionales experimentados de Tapping EFT, por supuesto se dan cuenta de esto. Son conscientes de que que quitar las raíces de las malas hierbas emocionales ahorra tiempo en el largo plazo y es mucho mejor para nuestros jardines emocionales que cortar continuamente solamente la parte superior. Una vez que las raíces se han ido ya no absorben los nutrientes de nuestros suelos emocionales ni compiten con las nuevas plantas emocionales calmas (o relajadas) que ahora podremos cultivar.

Esta Parte II le enseñará maneras efectivas para localizar y desenterrar usted mismo las raíces de las malezas no deseadas. Le señalará los puntos específicos (raíces) de sus problemas emocionales para que pueda progresar hacia un jardín libre de malas hierbas emocionales y con mayores niveles de paz interior y bienestar,

No hay dos personas que sean exactamente iguales y por lo tanto sus jardines emocionales contienen hierbas específicas a cada uno de ellos. Por consiguiente, su trabajo de jardinería estará incompleto si utiliza sólo enfoques globales (generales) o alguno de los distintos tipos de lenguaje enlatado (guiones de Tapping EFT) que son, por desgracia, los desmalezadores más frecuentemente disponibles en la internet. Usted debe llegar a los puntos específicos de su problema (las raíces). De lo contrario, estará haciendo "EFT superficial" en lugar de EFT Estándar de Oro.

La metáfora anterior de las malas hierbas proporciona una descripción útil, pero, en realidad no se utilizan herramientas de jardín. En cambio, en esta Parte II usted descubrirá Aspectos en el proceso de Tapping EFT y hará Tapping sobre eventos específicos que subyacen debajo de las mayoría de los asuntos (malas hierbas). Durante el proceso, usted irá midiendo o probando su Trabajo de Tapping EFT, de modo que no quede nada pendiente. Aprenderá cuando usar planteamientos generales para aliviar la intensidad de sus problemas, y hará todo esto dentro del contexto de Ser específico con el Tapping EFT para poder así resolver todos los detalles. Y usted hará todo esto dentro el contexto de la Estrategia para el éxito usando EFT y el uso productivo de la técnica EFT de contar la historia - el caballo de tiro del método de Tapping.

Encontrado un problema emocional

En muchos casos, tenemos que hacer un trabajo de detective para encontrar los problemas y los trastornos que debemos resolver. A veces podemos encontrar un asunto obvio, y a veces tenemos que trabajar sobre una combinación de problemas hasta que los resultados se afiancen. Lo bueno, de cualquier manera, es una mejor salud emocional, lo que significa que usted se siente mejor en general.

Para identificar los asuntos pendientes que deben abordarse en su caso, hágase estas tres preguntas y vea lo que descubre:

  • ¿Cuál es la mayor causa de estrés en tu vida ahora mismo? (dinero, trabajo, relación, etc.)
  • ¿Qué es lo que estaba sucediendo en su vida en el momento que comenzó el problema? (divorcio, cambio de carrera, accidente, etc.)
  • ¿De qué se queja usted acerca del mundo? (las personas son egoístas, me siento dejado de lado, la gente codiciosa se abusa de mí, nunca tengo lo suficiente, etc.)

Este ejercicio puede haber revelado algún punto de partida obvio para usted, pero si no, elija algo para empezar. Sus problemas emocionales están generalmente relacionados entre sí, de modo que, ocupándonos de uno de ellos, a menudo conseguimos. al mismo tiempo, algún alivio de los otros.

Una vez que aliviamos la intensidad de un problema emocional, la intensidad del síntoma físico o problema del momento a menudo se aliviará también. Nuevamente, no siempre sabemos cuál es exactamente la causa, por lo que debemos pensar que deberemos ocuparnos de más de un problema antes de alcanzar la resolución completa del problema que nos ocupa.

Una verdadera salud emocional no es algo que puede lograrse con un arreglo rápido, una pastilla o incluso unas cuantas rondas de Tapping. Por otra parte, usted no necesita estar libre de toda la carga emocional antes de que su problema responda a EFT. El punto es que nuestro enfoque difiere del sistema de salud convencional y esperamos seguir mejorando su salud emocional hasta que el problema responda al tratamiento.

Comenzando con el siguiente artículo, le mostraremos cómo mejorar sus resultados abordando asuntos emocionales con EFT.

Usted está caminando en un mundo de posibilidades de EFT donde abundan nuevos niveles de sanación y paz emocional. Pase algún tiempo allí. Las impresionantes recompensas le pueden durar toda la vida.

 

© Gary y Tina Craig
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