Official EFT-Leerstof

EFT Bonus Artikelen

Hoe Je Makkelijk Terechtkomt Waar Je Wilt + EFT-Termenlijst:

Om je weg te vinden door de uitgebreide inhoud van dit onderdeel, kun je het beste gebruik maken van het menu linksboven. Om het de gebruikers makkelijker te maken, klapt dit menu open en dicht. Klik dus respectievelijk op de [+] of [-] om het menu meer of minder uitgebreid in beeld te krijgen.

Deze Leerstof bevat enkele links naar pagina’s die alleen in het Engels beschikbaar zijn. Die pagina’s zijn niet echt van belang voor jouw EFT-opleiding. Je kunt ze dan ook gewoon overslaan.

Voor een uitgebreide Nederlands-Engelse Lijst van EFT- en Relevante Termen, zie onderaan op de pagina Welkom bij De Gold Standard (Official) EFT Tapping Tutorial + Termenlijst.

MeeProfiteren (Simpele EFT): MeeKloppen Met Live Sessies

Een Heel Bijzonder KlopGereedschap voor Zelfhulp

Het lijkt misschien een gewaagde verklaring maar...

MeeProfiteren (Borrowing Benefits) kan in één sessie meer profijt opleveren
dan jaren van conventionele therapie.

En het kan gewoon gebeuren in je eigen woonkamer en in je eigen tempo.

En je hoeft er niet tot in ingewikkelde details toe EFT voor te leren. Wat praktische kennis, of minder, kan al fraaie resultaten opleveren. Daarom wordt het soms wel Simpele EFT (Easy EFT) genoemd.

Als je onze speciaal ontworpen EFT-MeeProfiteren (ook wel: Easy/Simpele EFT)-video's gebruikt, voelt dit leuk-om-te-doen TappingProces alsof je een persoonlijke EFT-sessie met mij hebt. Je krijgt er de kans om veel van de verfijning te ervaren die ik sinds 1995 in de EFT-Procedures heb verweven.

EFT Tapping Borrow Benefits image
MeeProfiteren

Het is niet perfect. We komen niet aan de 100%. Maar dat gebeurt bij conventionele therapie net zomin. Ik heb allerlei publiek, bestaande uit honderden mensen, door dit KlopProces geleid en zonder uitzondering werd steeds zo'n 85% positief resultaat gemeld. Later, bij besprekingen met de resterende 15%, werd mij duidelijk dat het gros van die deelnemers de instructies niet goed had gevolgd. De einduitkomst is hier dat, voor iedereen die bereid is de procedure te leren, indrukwekkende resultaten op stapel staan.

Via MeeProfiteren (Borrowing Benefits) verbeterde mijn gezichtsvermogen en alle tekenen van mijn astigmatisme (een oogafwijking; vert.) verdwenen. Helen Racz

Ik bijt niet meer op m'n nagels. Vicki Barnes

MeeProfiteren legde een heel aantal problemen bloot waarvan ik niet eens wist dat ik ze had. Kathilyn Solomon

Ik denk dat Borrowing Benefits de wereld gaat veranderen. Ted Robinson

Waar het om gaat is dat je, terwijl je kijkt naar een EFT-TappingSessie (live of op video), mee gaat Kloppen op andermans probleem en daarmee zelf dus "MeeProfiteert." Het is volkomen logisch verklaarbaar, want de kwesties die op het podium voor iemand anders aangepakt worden, zijn doorgaans heel aardig te vergelijken met die van jou. Je angst, schuldgevoel, trauma's, wrok, etc. komen dan wel niet precies overeen met die van de persoon op het podium, maar je hebt WEL je eigen versies ervan. Dus hoewel het Kloppen op het podium niet exact op de Kern van jouw probleem is gericht, raakt het vaak toch het doel en komt het meestal dicht genoeg bij de Kern om grote EFT-voordelen met zich mee te brengen.

Laten we dit eens bekijken vanuit een andere hoek. Stel, bijvoorbeeld, dat de cliënt op het podium een mannelijke oorlogsveteraan is die met ingrijpende trauma's kampt. In dat geval concludeer je misschien ten onrechte dat MeeProfiteren van zijn sessie er voor jou niet in zit, omdat zijn oorlogsproblemen niks te maken lijken te hebben met jouw problemen als huisvrouw, architect of muzikant.

Klopt niet.

Hoe en waar je ook staat in het leven, je hebt in je leven een portie angst, schuld, wrok, trauma's en dergelijke opgebouwd die aardig overeenkomt met die van de oorlogsveteraan. Dat doet iedereen. De details mogen dan wel afwijken, maar de essentie van die emotionele kwesties is hetzelfde. MeeProfiteren werkt fraai op die essentie en daardoor levert het zo vaak verrassend diepgaande EFT-beloningen op. Veel mensen hebben moeite met dit concept, omdat het tegen het  intuïtieprincipe indruist. Da's prima. Misschien wil je dan alleen MeeProfiteren-video's gebruiken die problemen lijken te tonen die echt sprekend op de jouwe lijken. Daarmee beperk je natuurlijk het aantal dat voor jou bruikbaar is, maar als je het proces eenmaal beheerst, heb je geen video-aanwijzingen meer nodig en kun je je Borrowing Benefits uitbreiden tot àl die sessies van hoge kwaliteit (bijvoorbeeld de EFT-Kunst van het Aanreiken-video's) die ik op deze website heb gezet.

Tussen onze gevorderde video's vind je 11 speciaal ontworpen MeeProfiteren-video's die je kunt gebruiken. Die video's laten je weten wanneer je mee kunt Kloppen en wanneer je de video even moet stilzetten, zodat je je eigen resultaat kunt beoordelen en begeleiden. Hier volgt een korte video die je twee voorbeelden geeft uit onze MeeProfiteren-video's. Het eerste voorbeeld betreft Tam en zijn probleem met een herinnering aan het verleden, terwijl het tweede een prachtig echtpaar, Roger & Mary, laat zien, dat een EFT-relatietherapie-sessie ondergaat.

 

 

Deze video's hebben zich bewezen als zeer effectieve EFT-instrumenten en zijn tevens, in de ogen van velen, leuker om naar te kijken dan een reality TV-show. Bovendien kan elk ervan bij herhaling gebruikt worden voor duizenden problemen. Voor zover ik weet zitten er aan hun bruikbaarheid totaal geen grenzen.

Waarschuwing: Hoewel EFT, MeeProfiteren (Borrowing Benefits) en De EFT-Procedure voor Persoonlijke Vrede zeer wijdverbreid worden gebruikt als KlopGereedschap voor zelfhulp, is ongeveer 3 of 4% van de bevolking (mijn schatting) emotioneel en lichamelijk zó zwak dat die beter GEEN ENKELE vorm van genezing kan uitproberen zonder de aanwezigheid en/of de begeleiding van een gekwalificeerde professionele gezondheidswerker.

INSTRUCTIES:  Twee Manieren waarop je kunt MeeProfiteren

Mogelijkheid 1.  De simpele, maar behoorlijk effectieve manier.

The simple way to Borrow Benefits with EFT

Als je de diepgaande toepassing van de werkwijze bij MeeProfiteren, die hieronder in Mogelijkheid #2 wordt weergegeven, niet uitgebreid wilt verkennen en leren, kun je gewoon MeeKloppen met de video's alsof je de cliënt op het podium bent. Het is niet nodig om de gedetailleerde Tapping-/KlopInstructies te volgen of er iets van te onthouden, of om lijstjes te maken of wat voor extra inspanningen dan ook te verrichten. Tik gewoon Mee met de cliënten op het podium. Heel simpel. Geniet van de boeiende video's en laat de ervaren wijze waarop ik EFT aanreik binnen in je eigen problemen. Je moet alleen wèl op z’n minst bekend zijn met de KlopPunten zoals weergegeven in ons artikel Hoe je het BasisWerk van EFT doet – Het BasisRecept.

Als je deze methode kiest, is het echter heel waarschijnlijk dat je resultaten op de korte termijn niet zo geweldig zullen zijn, omdat je EFT niet richt op iets Specifieks.

Maar als je dit KlopProces consequent (minstens 3 keer per week) uitvoert, gaat het meestal alsnog werken op je achterliggende Specifieke issues en zou je in de loop van de weken geleidelijk aan verbeteringen moeten gaan opmerken. Hoe meer je het doet, hoe beter de resultaten zijn. Na 3 of 4 weken zal het je misschien opvallen dat je hoofdpijn, rugpijn en andere lichamelijke symptomen op subtiele wijze afnemen of verdwijnen. Je relatie wordt misschien soepeler. Je zou gewicht kunnen verliezen, misschien neem je betere beslissingen en dingen die je altijd irriteerden, zouden hun hinderlijkheid weleens kunnen verliezen. Kortom, een subtiele maar krachtige vorm van vrede komt waarschijnlijk in de plaats van veel van je negatieve emoties, zodat een nieuw niveau van rust en vrijheid van pijn je deel kan worden. Veel mensen beginnen met deze optie en gaan vervolgens geleidelijk aan over naar Mogelijkheid 2 hieronder.

Mogelijkheid 2.  De gerichte optie die rechtstreeks bij de kern kan komen.

Deze instructies gaan uit van praktische kennis van de Delen 1 en 2 van de Gold Standard EFT-Leerstof.

Noteer om te beginnen 5 hinderlijke herinneringen (wij noemen ze Specifieke Gebeurtenissen). In principe zouden die ongeveer 5 seconden tot 3 minuten moeten beslaan, maar ze moeten vooral zó kort zijn dat ze ieder slechts één emotionele intensiteitsverheviging bevatten (deze stijgingen in emotionele intensiteit worden besproken in Kloppen op Specifieke Gebeurtenissen – Een Essentieel Concept Binnen Het EFT-Proces). Misschien verwerk je die niet allemaal tegelijk in één sessie. Bewaar in dat geval de onopgeloste (of slechts gedeeltelijk opgeloste) voor een ander moment. Sommige herinneringen hebben meer dan één emotionele intensiteitsstijging. In dergelijke gevallen beschouw je die voor dit doel als aparte herinneringen.

Maak in gedachten een Film van elke Specifieke Gebeurtenis (of intensiteitsverheviging) en geef die een korte titel. Schat de intensiteit op een 0 tot 10-schaal aan de hand van hoe die intensiteit zich NU aandient (niet de intensiteit van toen het voorval zich oorspronkelijk voordeed). In dit verband is 10 zo 'hoogst intens' als het maar ooit is geweest en 0 is helemaal géén intensiteit.

  • Noteer de Filmtitels en de huidige 0 tot 10-intensiteiten van de bijbehorende intensiteitsstijgingen.
  • Uit deze Specifieke Gebeurtenissen (verhevigingen) kies je er ééntje waarvoor je zou willen MeeProfiteren.
  • Speel een MeeProfiteren-video af en volg de aanwijzingen die je op de video worden gegeven.

    • Klop Mee als je ziet dat dat de bedoeling is.

    • Stop even als wordt aangegeven dat je moet Stoppen en je de 0 tot 10-intensiteit van je verheviging moet Vaststellen.

    • Als de intensiteit 0 is, kies dan een andere Specifieke Gebeurtenis (intensiteitsverheviging) en begin opnieuw met de video.

    • Als de intensiteit niet 0 is, noteer dan het nieuwe cijfer en begin opnieuw met de video.

    • Als er nieuwe problemen opdagen tijdens het proces, maak er dan een notitie van voor toekomstige MeeProfiteren-sessies.

    • Als je het einde van je video bereikt, is je sessie is voorbij. Start een nieuwe sessie om overgebleven kwesties of nieuwe problemen aan te pakken. Raadpleeg een EFT-professional als je hulp nodig hebt bij het opruimen van bepaalde details.

Wanneer de oorspronkelijke 5 Specifieke Gebeurtenissen (intensiteitsverhevigingen) zijn weggewerkt, herhaal het proces dan met 5 andere. Je kunt de MeeProfiteren-video’s duizenden keren gebruiken en hergebruiken.

Nuttige Handreikingen

  1. Good Concepts for EFT Tapping Borrowing BenefitsDeze TappingVideo's staan voor Universeel Gebruik, wat wil zeggen dat elk ervan de mogelijkheid in zich heeft op duizenden therapeutische problemen toegepast te worden. Als je had gedacht dat je alleen video's kunt gebruiken met onderwerpen die overeenkomen met de jouwe, vergis je je. Deze video's zijn namelijk juist ontworpen met de bedoeling om vraagstukken vanuit talloze invalshoeken te kunnen benaderen. Daardoor kan je uiterst intelligente onderbewuste systeem veel parallellen trekken met jouw persoonlijke omstandigheden.
  2. Deze video's zijn herbruikbaar. Je kunt ze herhaaldelijk gebruiken voor zoveel Specifieke Gebeurtenissen (intensiteitssijgingen) als je maar wilt.
  3. Je moet deze videosessies benaderen met een ontspannen houding. De manier van werken zal je in het begin onbekend zijn en je zult waarschijnlijk eerst moeite hebben om het KlopTempo bij te kunnen houden. Dat ligt in de lijn der verwachting. Maar doe gewoon je best en laat niet gebeuren dat je ermee in je maag zit "of je het wel goed doet." De KlopProcedure is een relatief vergevingsgezind proces en als je een punt of twee in een KlopRonde mist, komen die verderop in de video wel weer aan bod. Geniet van de video's. Ze zijn heel plezierig om naar te kijken. En na een tijdje zal het tempo je gewoon makkelijk afgaan.
  4. Als je de Specifieke Gebeurtenis (intensiteitsverheviging) waar je voor wilt MeeProfiteren eenmaal hebt vastgesteld, vergeet hem dan tot het tijd is om te pauzeren en het emotionele intensiteitsniveau vast te stellen. Probeer NIET om je tijdens de video’s te concentreren op je Specifieke Gebeurtenis. Daarmee sta je jezelf alleen maar in de weg en het kan het proces eventueel dwarsbomen.
  5. Als je zo niet het beoogde profijt ervaart, spelen daar eventueel de volgende oorzaken een rol bij ...
    • Zonder dat je er erg in hebt, ben je misschien van het ene Aspect naar het andere gaan verschuiven. In dat geval heb je waarschijnlijk het oorspronkelijke Aspect verminderd of weggewerkt en ben je nu bezig met een ander. Zorg bij het vaststellen van je intensiteit dus dat je zeker weet dat je nog steeds op hetzelfde Aspect zit.

    • Je bent binnen dezelfde verheviging gaan verschuiven van de ene emotie naar de andere. Je kunt bijvoorbeeld zijn begonnen met woede en vervolgens verschoven zijn naar verdriet. Dat betekent dat de woede is verminderd en het verdriet nu als een nieuw Aspect apart moet worden behandeld (alsof het een nieuwe verheviging is).

    • Je huidige Specifieke Gebeurtenis (verheviging) vormt misschien een weerspiegeling van een andere, meer fundamentele Gebeurtenis, verder terug in het verleden. Als dat het geval is, Profiteer dan Mee op de Gebeurtenis van langer geleden. Als je de Gebeurtenis uit het verleden niet kunt vinden, zet dit onderwerp dan tijdelijk aan de kant en ga met andere issues aan de slag. Je hebt overigens goed kans dat het door het oplossen van een andere kwestie alsnog wordt weggewerkt. Heel waarschijnlijk is ook dat je door het MeeProfiteren andere vervelende herinneringen blootlegt. Noteer die voor latere MeeProfiteren-sessies.

  6. Als je niet in staat bent om Specifieke Gebeurtenissen in je geheugen op te halen, verzin er dan eentje. Dat lijkt misschien onzin, maar die verzonnen Gebeurtenis komt wel nog steeds van jou. En zoiets is soms zelfs nog nuttiger dan een feitelijke Gebeurtenis.

  7. Dit proces van MeeProfiteren is veel krachtiger dan je misschien denkt. Neem om die reden contact op met een gekwalificeerde deskundige voordat je met dit soort werkwijze aan de gang gaat.

    Als je Gary’s EFT-Begeleidende Bibiotheek: MeeProfiteren (Simpele EFT) al hebt besteld, zul je daarin 11 speciaal ontworpen MeeProfiteren-videos vinden. Klik op voorgaande link, zodat je kunt inloggen om je video’s te bekijken ... of ze te bestellen.

© Gary Craig & Tina Craig
Alle rechten voorbehouden